lunes, 16 de agosto de 2010

POSTURA: cadera hacia delante, brazos atrás..... arrancamos!

Por fín ha llegado el esperado día del comienzo de clases en Makua Models!!
No podíamos tener un grupo mejor: variedad de alturas, formas, color de ojos ... pero comparten las ganas de pasar 15 días de diversión, experimentación y mucho trabajo duro.
Día 1:
Comenzamos la tarde desentumeciendonos con un poco de Pilates, que viene bien para todo!

Un consejo a tod@s aquell@s que querais mantener vuestras cartucheras a raya... el mejor ejercicio para luchas contra ellas es sentarse en el suelo con las piernas estiradas, espalda recta, brazos en paralelo a las piernas y... a caminar con los glúteos!!

Tras el esfuerzo de la clase de Pilates le ha llegado el turno a la clase Expresión Corporal de Pastor.
En ella, las alumnas de Makua aprenderán a sentir su cuerpo y ponerse en contacto con sus emociones. Todo un lujo!!


Para terminar una larga jornada qué hay mejor que subirse a unos buenos tacones para aprender a caminar con elegancia???

Estos, son los espectaculares tacones de 15cm de la directora de la escuela, Caty Leite.

Sólo dan vértigo si no sabes manejarlos! 1h y media de consejos y practica sobre ellos y nuestras alumnas ya aprenden a pisar con paso firme!

Un consejo... no os dejeis llevar por la gravedad y comenzad a pisar con el tacón, no con la punta... vereis la diferencia.

Qué pasará en la escuela en el segundo día de clase... lo sabremos mañana!

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